Il est temps de prendre une grande décision : et peut-être qu’un miracle nous attendra !
Chaque année, janvier signe le moment de nos réflexions et remises en question. Qu’avons-nous accompli, comment nous améliorer ? C’est ainsi que naît notre annuelle liste de bonnes résolutions.
Et pourtant, nous savons tous qu’elles ne tiennent jamais longtemps, ces résolutions. A la fin janvier, nous avons déjà manqué quelques séances de sport, renoncé à nous coucher tôt et oublié le petit-déjeuner sain.
Mais pourquoi nous mettre une telle pression ? Mais pourquoi nous imposer ces objectifs de vivre mieux, manger mieux ? Souvent, nous visons trop haut, nous imposons de lourdes contraintes. Car si nous échouons, il en découlera de la culpabilité, alors que nous étions seul à l’origine de ces règles imposées.
Alors, 2020, une année sans aucune liste ?
Et si nous décidions à l’inverse de viser la liberté et de prendre la vie comme elle vient ? Et si notre résolution, c’était de nous écouter – vraiment ?
- Perdre du poids ? Seulement si j’en ai vraiment envie, si cela me permettrait de me sentir plus légère et souple, mieux dans mes vêtements. Mais certainement pas pour se soumettre aux diktats de la mode ou à la pression de notre entourage. Et en ce cas, nous pourrions envisager une solution…
- Faire du sport ou du yoga ? Uniquement si c’est que me dicte mon coeur. Au lieu de séances de fitness, peut-être que se promener dans la nature, à notre rythme et sans calcul nous conviendrait mieux ?
- Manger mieux ? Oui, bien entendu si c’est pour viser une meilleure santé. Mais la gourmandise peut aussi nous faire du bien et apaiser notre moral. Le petit carré de chocolat pour bien terminer la journée. Le verre de vin qui accompagne un bon repas. Ne renonçons pas à toutes sources de plaisir. Mais lorsque nous le faisons, tentons de l’apprécier sans aucune forme de culpabilité.
- Lutter contre les rides et le vieillissement ? Est-ce vraiment un objectif en soi ? Dans quel but, cela cache-t-il un simple désir de resplendir, d’avoir une peau belle, lisse et rebondie qui respire la bonne humeur, le bien-être et la santé ? Ou est-ce une course contre le temps, course dans laquelle on peine parfois à s’accepter ? Le Dr Perrenoud a pour habitude d’être à l’écoute, de se concentrer sur qui nous sommes vraiment. Puis de proposer le soin adapté qui ne fera que révéler notre beauté naturelle. Sans chercher à dénaturer notre nature profonde. Sans chercher à tout prix à combler les rides et ridules. Mais à rechercher peut-être simplement un nouvel équilibre.
Le miracle à portée de main
Le miracle sera celui-ci: être à l’écoute de soi, de ses besoins profonds. Rester imperméable aux avis des autres, cesser de faire ce que tous attendent de nous.
Au final, l’année 2020 permettra peut-être de nous recentrer. De viser simplement la joie au quotidien. Et si nous nous sentons mieux, si nous nous sentons plus heureux, alors le pari sera gagné.
Merci de votre lecture, et à très vite pour un prochain article.
L’équipe Laseris
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