Nous ne comptons plus depuis combien d’années nous nous soumettons quotidiennement à notre routine beauté. Au fil du temps, c’est devenu un véritable rituel apaisant dont nous ne pourrions plus nous passer. Grâce à cet article, vous comprendrez l’importance d’adapter les bons produits à votre type de peau.
Sommaire :
1. Une habitude qui remonte à l’enfance
2. Les changements de la peau aux différentes étapes de la vie
- La peau des bébés et des enfants
- À l’adolescence
- À l’âge adulte
- Les peaux matures
- Il existe aussi des différences entre la peau des hommes et celle des femmes
3. Le processus de régénération cellulaire au cours d’une journée
5. Une bonne routine beauté avec les produits SkinCeuticals
1. Une habitude qui remonte à l’enfance/strong>
Nous avons le souvenir de notre mère en train de répéter jour après jour les mêmes gestes de beauté. Nous avons forcément en mémoire l’odeur des produits qu’elle appliquait sur son visage, les crèmes dans de jolis pots, les lotions dans des flacons extraordinaires, et tout cet étalage de soins était bien aligné sur une étagère.
Après les premiers changements hormonaux dus à la puberté, nous avons naturellement emprunté le même chemin et avons commencé à utiliser des crèmes adaptées à notre peau en fonction de notre âge. Puis, avec les premiers maquillages, les démaquillants et les lotions nettoyantes étaient devenus nos « must have ». Et depuis, grâce aux avancées scientifiques, nous avons su adapter les soins aux besoins de notre peau afin de présenter un visage resplendissant à n’importe quelle heure du jour et à n’importe quel âge.
2. Les changements de la peau aux différentes étapes de la vie
La peau connaît de nombreuses modifications selon l’âge ; elle est également soumise à toutes sortes de désagréments qui perturbent l’efficacité de son rôle protecteur. Pollution, UV et mode de vie (manque de sommeil, stress, mauvaise alimentation) entament sa fraîcheur, son élasticité et sa tonicité.
La peau des bébés et des enfants
La peau douce des bébés est extrêmement fine en raison de la faible densité des cellules et du manque de dynamisme des glandes sébacées et sudoripares. Elle est fragile et nécessite des soins adaptés.
Vers l’âge de 4 ans, la peau des enfants est un peu moins délicate que celle des nourrissons. Elle reste très sensible aux UV et aux agressions extérieures. Ce n’est que vers l’âge de 12 ans que la peau commence sa maturité ; sa structure et sa fonction deviennent progressivement similaires à celles de l’adulte.
À l’adolescence
Les chamboulements hormonaux sont responsables des modifications de la peau des adolescents : 70% d’entre eux subissent des problèmes, souvent liés à l’acné.
Tous les adolescents n’ont pas d’acné, certains développent une dermatite atopique, ou ont une peau sensible, etc. Les causes principales de ces imperfections sont multiples :
- le résultat d’une production intense de sébum,
- la desquamation irrégulière des cellules mortes (cornéocytes),
- une colonisation microbienne entraînant kystes ou pustules,
- la génétique, notamment dans le contexte d’une dermatite atopique, ou d’acné,
- le mode de vie.
À l’âge adulte
La peau commence déjà à s’affiner, la fonction de protection contre les agressions extérieures s’affaiblit progressivement et les premières ridules apparaissent ; la peau perd en hydratation et en élasticité.
Les peaux matures
La faible production de lipides entraîne sécheresse et déshydratation de la peau, les rides se creusent profondément. L’épiderme perd en volume et en densité, les imperfections (hyperpigmentation) se multiplient.
Il existe aussi des différences entre la peau des hommes et celle des femmes
Les hommes connaissent les mêmes problèmes de peau que les femmes, néanmoins la présence de testostérone en détermine les caractéristiques, leur épiderme est plus épais et le processus de vieillissement diffère de celui des femmes. Par ailleurs, ils sont moins sujets à la peau sèche que les femmes, mais peuvent souffrir de problèmes liés, par exemple, au rasage quotidien.
3. Le processus de régénération cellulaire au cours d’une journée
Si la peau se modifie au cours des grandes étapes d’un cycle de vie, elle suit aussi un cycle de régénération cellulaire qui prend 28 jours. Cependant, la régénération cellulaire s’effectue toute la journée, avec une activité accrue durant la nuit, principalement entre minuit et 3h. Effectivement durant la journée, la peau lutte contre les effets négatifs des agressions extérieures qui perturbent la régénération cellulaire. Durant le sommeil, le mécanisme de protection est moins sollicité, c’est le moment idéal pour optimiser le renouvellement cellulaire : la production de collagène augmente, les pores s’ouvrent, l’oxygénation est maximale et les toxines sont détruites ; c’est aussi le meilleur moment pour réparer les dommages cellulaires, comme la cicatrisation.
4. L’importance d’apporter des soins adaptés sur la peau en fonction du cycle de la vie et du cycle circadien.
La chronobiologie cutanée
Pour résumer, la peau réagit donc différemment :
- selon son type (peau grasse, normale, etc.),
- elle évolue en suivant les grandes étapes de la vie,
- et est plus ou moins active selon les moments de la journée ; c’est le cycle circadien, dont la durée est proche de 24 heures.
Les laboratoires de cosmétologie l’ont bien compris et ont su adapter leurs produits pour répondre aux besoins de chaque type de peau, à chaque moment de la journée et en fonction de l’âge.
La chronobiologie cutanée est la science qui étudie le rythme naturel de la peau. Elle met en avant la division du cycle circadien en 4 phases : le matin, la journée, le soir, la nuit.
Comment la chronobiologie cutanée optimise les soins ?
• Le matin au réveil : hydratation et protection
La peau est reposée ; son activité est faible et son taux d’hydratation est au plus bas ; le taux d’inflammation est aussi plus élevé, de petites rougeurs peuvent apparaître.
Le matin, il est indispensable de réhydrater en profondeur et de protéger la peau contre les diverses agressions extérieures qu’elle va subir avec un soin anti-oxydant.
• Dans la journée : protection et soin énergisant
La peau continue de s’hydrater naturellement dans la journée ; selon son type, un excès de sébum peut surgir en début d’après-midi.
En fin d’après-midi, elle commence à ressentir les premiers effets de la fatigue ; elle est fade, terne, et perd progressivement son éclat.
Pendant la journée, il faut veiller à appliquer des soins hydratants et protecteurs légers, comme des lotions, et la booster dans son activité avec des soins énergisants.
• Le soir : démaquillage et nettoyage obligatoires, et soins de nuit
La peau a accumulé de nombreux agents nocifs et polluants au cours de la journée, il faut la préparer à recevoir les meilleurs soins qui vont agir pendant la nuit : son nettoyage complet est une absolue nécessité ; s’il n’est pas correctement effectué, le processus de réparation nocturne s’en trouverait entravé. C’est aussi le meilleur moment pour appliquer des soins spécifiques, sérum et crème de nuit.
• La nuit
Enrichie des soins de nuit adaptés (sérum, crème), la peau va se régénérer pendant le sommeil pour vous protéger, la journée suivante, contre les facteurs environnementaux nocifs.
5. Une bonne routine beauté avec les produits SkinCeuticals
SkinCeuticals a depuis plusieurs années pour mission de maintenir votre peau en bonne santé et belle. Dans le cadre de cet engagement, elle fait une promesse unique : offrir des soins dermo-professionnels de pointe grâce à la recherche scientifique.
SkinCeuticals propose une large gamme de produits adaptés à tous les types de peaux. Vous pourrez ainsi créer votre routine beauté avec les produits qui vous conviennent. Privilégiez les antioxydants le matin afin de protéger votre peau des agressions extérieures et combiner cela à une bonne crème de jour. Le soir il sera nécessaire d’effectuer un nettoyage de votre peau, pour cela la marque vous propose différents produits nettoyants. Par la suite, appliquez une crème de nuit qui enrichira votre peau afin qu’elle se régénère pendant votre sommeil.
6. Envie d’en savoir plus ?
Vous souhaitez un conseil, un renseignement, une analyse de peau ? Nous sommes à votre disposition, au Centre Laseris à Lausanne pour discuter de votre profil dermatologique et de vos besoins. Toute l’équipe sera également ravie de vous conseiller les produits les plus adaptés.
Nous restons aussi à votre disposition pour vos commandes en ligne des produits de la marque SkinCeuticals. Prenez donc le temps d’aller visiter notre boutique en ligne .
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Prenez soin de vous.
Dr Daniel Perrenoud et toute l’équipe du Centre Laseris
