La silhouette est un élément déterminant chez une personne. Celle-ci définit son image, mais aussi l’image qu’elle retourne aux autres. Une silhouette qui n’est pas en accord avec nous même peut donc rapidement devenir problématique et entraîner une baisse de moral du stress et une perte de confiance en soi.
Cependant, il existe des solutions simples à mettre en place si l’on veut vraiment changer de silhouette durablement. Ici nous n’allons pas parler de solutions miracles ou de régimes draconiens. Nous allons simplement parler d’habitudes à prendre et de solutions professionnelles qui peuvent vous aider à avoir le déclic.
Sommaire
- Oubliez les miracles, une silhouette harmonieuse demande du travail
- Les solutions professionnelles pour avoir le déclic et entretenir votre silhouette
- Les solutions « silhouette » proposées au Centre Laseris
- En savoir plus
1. Oubliez les miracles, une silhouette harmonieuse demande du travail
Les miracles existent, mais pour votre silhouette ! Il faut associer plusieurs éléments pour avoir un corps svelte et tonique.
L’alimentation
On trouve d’abord le problème de l’alimentation. Une alimentation saine et équilibrée est la base de toute silhouette harmonieuse. Inutile de faire des régimes, apprenez simplement à manger sainement, votre corps vous en remerciera, et une fois que vous verrez les premiers résultats, vous ne pourrez plus vous en passer !
L’exercice physique
Vient ensuite l’exercice physique comme vous pouvez vous en douter. Une bonne séance de sport permet de brûler quelques calories certes, mais elle permet également de tonifier votre corps et de renforcer vos muscles. Votre silhouette sera donc plus élancée et moins flasque. Une activité sportive régulière a de nombreux bienfaits en plus de ceux-ci. Le plus difficile étant de tenir les premières semaines, et de ne pas trouver des excuses à tout bout de champ pour ne pas repousser la séance continuellement.
Une bonne hygiène de vie
Enfin, une bonne hygiène de vie est également indispensable. Vous devez prendre soin de vous, de votre peau, de votre corps. Pensez à mettre en place une routine de soins, tant pour votre visage que pour votre corps. Il est important d’hydrater régulièrement sa peau, de boire assez d’eau et de se tenir le plus loin possible de la cigarette et de l’alcool. Oui, avoir une silhouette harmonieuse demande quelques sacrifices, mais le résultat en vaut vraiment la chandelle !
2. Les solutions professionnelles pour avoir le déclic et entretenir votre silhouette
Pas toujours simple de se lancer du jour au lendemain dans un mode de vie sain. Il faut avoir un certain mental, surtout au début qui reste la période la plus difficile avec la plus grande probabilité d’échec. Plus vous tenez longtemps, plus vous avez de chances de réussir ! Pour vous aider à vous mettre dans une optique positive, la technologie peut vous aider. Là encore, pas de solutions miracles, mais tout de même très efficaces. Il vous faudra vous rendre dans un centre spécialisé avec de vrais professionnels qui sauront appréhender vos besoins en fonction de votre corps et de votre style de vie actuel.
Les radiofréquences trusculpt peuvent être un très bon début pour vous redonner confiance en vous. Cette technique permet de dissoudre les amas graisseux en quelques séances de manière à harmoniser votre silhouette.
Il y a aussi l’électro trusculpt flex pour tonifier et muscler votre corps. Les résultats seront visibles assez rapidement, il faudra ensuite l’entretenir au moyen d’une activité sportive régulière pour ne pas que tout ne retourne à l’état initial.
Les séances de ventouses permettent également de lisser votre peau en étalant les amas graisseux. Une technique simple et efficace pour désengorger et atténuer la cellulite.
Quoi qu’il en soit, vous devriez prendre rendez-vous avec un professionnel qui saura vous conseiller en fonction de votre situation et de vos attentes. Ces pratiques, en plus d’être efficaces, sont un excellent moyen d’avoir le déclic qui va vous motiver à prendre soin de votre corps. Vous allez voir les résultats rapidement, et il sera bien plus facile de garder le moral pour continuer à vous exercer et pour mettre en place votre nouvelle routine de vie. Des efforts qui avec le temps deviendront des habitudes, vous pourrez ainsi garder une silhouette harmonieuse sans effort, vous reprendrez confiance en vous, et vous verrez la vie d’un nouvel angle puisque votre corps sera enfin en harmonie avec la personne que vous êtes et renverra l’image de vous que vous avez toujours voulu dévoiler.
3. Les solutions « silhouette » proposées au Centre Laseris
Le froid intense de la cryolipolyse détruit les tissus adipeux, ce qui a pour conséquence de détruire les adipocytes, les cellules responsables du stockage des graisses. Dans les semaines suivant le traitement, ces cellules seront naturellement éliminées par le système lymphatique de votre corps. Le volume de votre amas graisseux sera réduit d’environ 30%.
- Les ventouses – traitement Cellulis
Saviez-vous que les adipocytes sont très souvent séparés par des cloisons qui peuvent retenir de l’eau ? C’est ce phénomène qui crée l’aspect peau d’orange. Les massages fait par des ventouses permettent de stimuler la circulation sanguine et donc de drainer la zone. Votre peu sera visiblement plus lisse suite à un tel traitement.
- La technologie Trusculpt iD
Cette technique d’amincissement fonctionne par émission de radiofréquence, ce qui permet de chauffer en profondeur les zones à traiter. Un traitement qui stimule la lipolyse (la libération des graisses stockés dans les adipocytes), accélère la circulation sanguine et permet l’éviter la rétention d’eau, et finalement stimule la production de collagène pour raffermir la peau.
- L’électrostimulation – Trusculpt flex
Des électrodes sont posés sur les zones à traiter, ils vont ensuite envoyer des impulsions électriques dans le muscle. Cette technique permet de faire travailler votre muscle, le tout sans efforts. Ainsi votre muscle sera raffermit et modeler. Les contours de vos muscles seront dessiner et votre corps sculpter sans passer par un entraînement intensif.
4. En savoir plus
Vous hésitez encore entre l’une de ces techniques ? N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour bénéficier d’un diagnostic et d’un accompagnement personnalisé. Au Centre Laseris, notre équipe est à votre disposition pour discuter de vos besoins. Les traitements que nous vous proposons, visent à une approche globale pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, et cela, tous les jours.
Merci de votre lecture, et au plaisir de vous retrouver prochainement pour un nouvel article.
Vous pouvez également nous suivre sur les réseaux sociaux. Nous sommes présents sur Facebook, Instagram, Youtube, ainsi que sur notre blog d’actualités.
- Adresse: Centre Laseris Lausanne, Boulevard de Grancy 1, 1006 Lausanne, Vaud, Suisse
- Téléphone: 021 601 09 00
- Email: info@laseris.ch
Prenez soin de vous.
Dr Daniel Perrenoud et toute l’équipe du Centre Laseris
